病情描述(女,32岁) 没有精神,情绪低落,易哭泣,记性不好,词不达意
bujdg2个回答2016-01-22 17:22
病情分析:
根据您的情况的描述来看,您的做法对于增强记忆力是有帮助的。
指导意见:
除此之外,像慢跑、瑜伽、爬山、骑车、游泳等多种有氧运动对于您的情况都有帮助的。注意饮食上加强营养,像核桃、苹果、芝麻、香蕉等均是不错的食材。
2016-01-22 17:27
病情分析:
是身体内部引起的问题,你像植物神经紊乱、脾胃虚等,也可能最近压力太大,总之先放松,保证睡眠,心理负担不宜过重,让生活恢复规律性,慢慢调理。
指导意见:
这段时间的话饮食上可以清淡一些,增加些蛋白质跟维生素的摄入量,尤其是早饭要保证优质。
2016-01-22 17:30