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病情描述(男，28岁) 电脑工作八年了，现在脖子一上火就不得劲，皱的很，应该是颈椎病，平时怎么注意啊？脖子怎么运动能缓解啊？
eorjd2个回答2016-01-23 13:05
病情分析：
指导意见：
您好，颈椎病建议您按以下方法治疗1、药物治疗应用消炎止痛剂如塞来昔布、维生素 如B1、B12，维C ，甲钴胺药物缓解症状，同时多食含钙高，及胶原蛋白高食物，注意营养及均衡饮食。2、经常锻炼身体，建议全身活动，不要长期看电脑电视玩手机。3、颈部保暖，避免受凉。4、中医按摩推拿 能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，有利于缓解症状
2016-01-23 13:09
病情分析：
指导意见：
颈部需要多活动，功能锻炼，可以用头写写米字。注意保暖，避免久坐久站劳累及长久低头。可以尝试按摩，针灸等理疗
2016-01-23 13:15
