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病情描述(男，38岁) 请问记忆不好怎么办。我现在做事常记不住，连自己的电话号都不是很记得很清。
ogupc2个回答2016-01-26 11:55
病情分析：
指导意见：
在疲劳状态下，头昏脑胀、反应迟钝、注意力分散、疲乏欲睡、记忆力下降、头晕眼花、情绪也会格外烦躁、食欲下降等不适感觉不但影响学习效率，严重者还会出现失眠、焦虑、忧虑、遗忘等情况。一般出现这种情况，建议患者去医院做个脑CT检查，然后接受正确的治疗方案。以免病情严重。
2016-01-26 12:00
病情分析：
身体有没有其他病变，如果是因为疾病引起的记忆力减退的话就需要对疾病进行积极的治疗。如果不是的话，只能通过自身的调节了。
指导意见：
平时压力不要太大，多放松，保持足够的睡眠，多出去走走与人沟通，锻炼身体，保持乐观的心情。食物的话可以选择吃一些核桃等坚果。
2016-01-26 12:04
