病情描述(男,45岁) 我最近变得脾气好暴躁了,动不动就爱动气,还喜欢摔东西,以前自己都不像这样的,后来女儿带我去检查发现是更年期综合征,我该怎么办呢,怎么治疗呢?
1023067399@qq.com1个回答2016-01-27 18:31
病情分析:
指导意见:
你好,建议注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮 小米,麦片 ,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐 以普通盐量减半为宜 ,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
2016-01-27 18:34