病情描述(女,47岁) 我最近晚上睡觉总是失眠多梦,爱冒虚汗,看啥都心情烦躁,就想和人吵架。浑身乏力,看啥都没有食欲,打不起精神。我去医院检查,医生说我得的是更年期综合征,怎么能让更年期综合征得到有效的治疗?
ogupc1个回答2016-01-28 13:10
病情分析:
指导意见:
你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。
2016-01-28 13:13