病情描述(女,49岁) 女性更年期吃什么食物能补充雌性激素,因为我缺乏的不是很多,又不想吃药物。 想要得到的帮助:吃什么食品补充雌性激素?
dpfxr2个回答2016-01-28 13:22
病情分析:
你好,目前含有天然雌激素成分较多的食物,以木瓜为主。
指导意见:
根据你的描述,建议你可以经常食用木瓜,也可以经常食用豆浆等。
2016-01-28 13:27
病情分析:
你好,更年期因为月经不规律,绝经是可以是雌激素降低的,属于正常现象。可以增加食用黄豆和豆制品。多喝豆浆对更年期是较好的。
指导意见:
新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品也含有少量的雌激素,可以多食用,希望可以帮到你
2016-01-28 13:31