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杜青 综合

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病情分析：
您好，维生素c是很普通的营养元素，一般水果蔬菜都含有
指导意见：
猕猴桃和橙子等含有维生素c的含量是最大的，可以平时多吃

2016-01-28 13:42

廖峰 骨外科

擅长在四肢骨关节损伤、骨折、骨盆骨......【详情】

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病情分析：
你好！含维生素C的新鲜蔬菜有：青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等。
指导意见：
富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。根据以上所述，你可以适量吃些上面提及的蔬菜和水果。

2016-01-28 13:44