全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈树良 外科

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病情分析：
这种情况需要综合考虑的，一方面是腰肌劳损，一方面是腰椎间盘突出症。劳累，受凉等都是有可能诱发或者加重的。
指导意见：
建议您注意休息，避免久坐久站，劳累，同时注意保暖，避免受凉，可以局部热敷，外用红花油，吃芬迪宁治疗的。

2016-01-29 09:00

陶鑫磊 外科

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病情分析：
你好，根据你提供的信息分析，你所说的这种情况，经检查患有腰间盘突出，这种情况，可以通过牵引、按摩和针灸等物理方法进行治疗，这样效果应该会比较好的。
指导意见：
建议，个人认为，你的情况，在平时的时候，一定要多挺着腰，尽量少弯腰，尤其是不要弯腰提重物，这样比较好的。

2016-01-29 09:03