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病情描述(女，48岁) 妈妈的睡眠情况最近很不好总是说失眠而且精神也不好脾气还变得很差人也整天唠叨她说她可能是更年期到了担心在更年期长胖想帮着了解下更年期综合征防治长胖的方法防治更年期综合征患者长胖的方法是什么？
aiwrv1个回答2016-01-30 09:47
病情分析：
指导意见：
更年期防止身体肥胖保持身体健康要注意两个方面：一是饮食合理营养适当当身体有发胖倾向时应适当限制食入热量主要是糖和脂肪多吃些蔬菜、杂粮、瘦肉、豆制品等；二是适当运动如中速度骑车、跑步等每天坚持运动15分钟以上大为有益
2016-01-30 09:51
