病情描述(女,32岁) 您好,腰椎间盘突出,韧带疼,怎么锻炼?
sxpfxbfzs1@ending99.cn2个回答2016-01-30 14:53
病情分析:
你现在出现腰部韧带不适,主要考虑肌肉的问题的可能性比较大
指导意见:
可以做燕子飞或是进行游泳锻炼
2016-01-30 14:59
病情分析:
指导意见:
听了你的描述症状,诊断明确,治疗方案,锻炼一定要适度,可以拉拉单杠,去锻炼韧带,可以做腰部按摩,去锻炼韧带 可以热敷,可以口服活血化瘀药物治疗
2016-01-30 15:03