病情描述(女) 怀孕初期便秘怎么办啊?补充提问
ab0d2@9939.com2个回答2009-01-10 15:51
病情分析:
1、饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、苹果,蜂蜜类润肠通便食物.2、保持好心情,加强体育锻炼.不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动.3、每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.4、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动.
2009-01-10 15:54
病情分析:
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2011-05-21 14:32