病情描述(女,45岁) 病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 :我是个比较开朗的人,对于烦恼的事都是一笑而过的,所以我比同龄的人看上去比较年轻的,我看身边的朋友都得了更年期综合征,虽然说女人始终都是要会有凋谢的时候。更年期也是女性开始走向老年的过程,但是我还是想自己不要这么快老。
ymvwk1个回答2016-01-30 20:22
病情分析:
指导意见:
你好,保持良好的心态一个人如果长期抑郁不欢,忧心忡忡,就会显得憔悴、苍老;相反,总是嘻嘻哈哈的做个“乐观派”,就不大会见老。人生活在社会中,矛盾随时会产生,不随意的事情经常会发生。因此,不断进行心理自我调节,始终保持良好的心态,对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。选择适合自己的锻炼项目,如球类活动、散步、太极拳、跳舞、气功等,可以增强体质,增强抗病御病能力。
2016-01-30 20:24