病情描述(女,47岁) 病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 :我最近总是心情烦躁不安,看啥都没有食欲,一天头昏昏沉沉的打不起精神,晚上失眠多梦。我朋友说我是得了更年期综合征的表现,我想了解一下治疗更年期综合征同时有哪些事项是需要注意的?
ywfnc1个回答2016-01-30 20:41
病情分析:
指导意见:
你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。
2016-01-30 20:43