病情描述(女,53岁) 病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 :我从前两个月开始我总是心情很郁闷,而且有时还乱发脾气,于是去中医那里治疗了一段时间,可是都没有什么明显的好转,后来只好去医院做了咨询,医生说是更年期综合征。听说这种病平时吃东西要特别注意,所以想了解一下。
bianli202@126.com1个回答2016-01-31 10:15
病情分析:
指导意见:
你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。
2016-01-31 10:17