病情描述(女) 这个世界上有形形色色,数不胜数的美味.有进口的,有当地的,有特产,有小吃.有面包,有饼干,有速食品.有加工品.越是加工精致就越是垃圾食品.大部分的高热量高脂肪.对身体不好,人也容易发胖.又要怎样吃来满足自己的胃口,既能营养又吃的好.随着生活水平的提高,不幸的是当我们还未被这些美食满足享受时,人已经在逐步发胖,身体在处于亚健康的状态了.南方的水稻,北方的小麦.5000多年的历史传承是我们逆转不了对主食的改变.
cdf1e306@9939.com6个回答2009-01-10 18:18
病情分析:
苗条女生梦幻零食大排行http://www.boohee.com/posts/list/2984.page相信大部分女生对于零食都是又恨又爱的,恨的是那小小的几口美味热量大都高的惊人,至于爱,这还用说,你见过不喜欢零食的女人吗。几乎所有的女人都梦想着有一种零食,既能满足自己的口服之欲,又不会长胖,要是能捎带着美个容或者瘦个身那简直就完美了,那么这种梦幻零食真的存在么?答案是肯定的。青梅西梅的亲戚,含有西梅的大部分成分,貌似是日本小姑娘的最爱,抛开民族感情不说,美容保健效果还是不错的。海苔通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高,氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富,海苔也是一样热量低、纤维高,富含丰富的维生素B族,据说还能抗癌。西梅传说中最完美的零食,富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素,据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养,集聚美容、减肥、保健之功效,加之本身的热量少少,自然成为排名第一的零食。提子提子含丰富维他命C及E,为皮肤提供抗氧化保护,有效对抗游离基,减轻皮肤受外来环境的侵袭。提子是营养价值很高的果品,特别是含糖类很高,因此容易产内热,所以阴虚内热,津液亏损,便秘者不宜食。总之,提子营养丰富,糖多性温,多食会引起内热、便秘或腹泻、烦闷不节等副作用。参考资料:薄荷瘦身网
2009-01-10 18:20
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小吃.
2009-01-10 18:26
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瓜子
2009-01-10 18:23
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如果喜欢酸甜可口的可以吃梅子类的,喜欢香纯的可以吃乳制品
2009-01-10 18:21
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南瓜子,话梅,核桃等.开心果的脂肪含量太高了.
2009-01-10 18:22
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2011-05-21 14:34