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刘志生 中医科

男科，阳痿，早泄，性功能障碍，中医......【详情】

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病情分析：
1）科学烹调能够促进钙的吸收。注意烹调方法，可以有效去除妨碍钙吸收的因素。例如吃蔬菜时应先将蔬菜用沸水悼一下，使草酸先溶于水再炒食，能够更多地吸收钙质，同时也使菜叶上可能的残存的有机磷农药洗掉，减少磷的摄人。吃米饭时应先将大米在水中浸泡后再洗，可以增加植酸酶的活性；将面粉、玉米粉、豆粉发酵并延长发酵时间，可使植酸水解，使游离钙离子增加。2）避免过量饮酒，以免影响钙的吸收。3）每天1一2袋（杯、瓶）鲜奶就能够有效地补充钙质。4）治疗慢性肾衰竭采用的低蛋白质饮食，在减少肾脏负担的同时也限制了磷的摄人能够一举两得。
指导意见：
烹调时少用铝制品盛放或者烹饪食物，能够减少铝的摄人，也能减轻肾性骨病。

2016-02-01 14:40