问答详情
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病情描述(女) 患者性别：女 患者年龄：37详细病情及咨询目的：酸奶是饭前喝还是饭后喝较好本次发病及持续的时间：3-4年病史：生完孩子后,可能坐月子没养好,造成便秘,听朋友讲,喝酸奶能促使消化,但不知是真假,喝酸奶的最佳时间不知是什么时段?
9c6a8f@9939.com2个回答2009-01-10 11:55
病情描述：
酸奶因其营养保健作用和鲜美口味，受到人们的喜爱，但你知道如何正确饮用吗？ 首先，酸奶不宜空腹饮用。因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。 其次，酸奶不宜过多饮用。饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，因此，每日喝酸奶最好不要超过两杯。 另外，酸奶不宜加热饮用。加热后会使酸奶中存在的活的乳酸菌被杀死，从而失去保健作用。
2009-01-10 11:57
病情分析：
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2011-05-21 14:37
