病情描述(女,20岁) 哺乳期女性能喝饮料吗?对宝宝有什么伤害?
aiwrv1个回答2016-02-02 09:39
病情分析:
为了孩子健康尽量不要喝饮料,哺乳期需要均衡营养,饮食方面注意提供优质蛋白,如鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品,每日要比平日多吃约2至3两。
指导意见:
适量的维生素,维生素A、D、B1、B2、是日常膳食中难以达到足量的几种,应多吃新鲜深绿色,黄红色蔬菜及水果,可提供维生素A,阳光好的天气多户外活动可补充维生素D,瘦肉,蛋,肝,粗粮,蘑菇可提供维生素B,新鲜水果含维生素C多,也可多吃些,特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等。增加水份的摄入,因母汁中大部分是水,每天应增加一定量流质的摄入,可增加乳量,如鱼汤、排骨汤等。
2016-02-02 09:42