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病情描述(男，30岁) 经常头痛失眠如何治疗？有没有什么比较不错的可以解决失眠的办法啊！
dangdng@126.com1个回答2016-02-03 12:01
病情分析：
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。情况严重的话，建议您到精神科医院去看看。
2016-02-03 12:06
