病情描述(男,30岁) 最近老是失眠,半夜突然就醒了,然后就睡不着,起来动动感觉一身都不舒服,口干舌燥的。
dpfxr1个回答2016-02-03 16:47
病情分析:
长期失眠属于睡眠障碍,多与精神压力紧张,神经衰弱,植物神经调节紊乱有很大关系,建议你可以去正规的专科医院接受诊治,否则可能会引发其它的身体与精神疾病。
指导意见:
睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素
2016-02-03 16:52