全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

王宁宁 心理科

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病情分析：
您好,您可能是多虑了.
指导意见：
要没有哪些问题,医院要求都比较严格.一般不会出现这样的问题.

2016-02-04 11:57

姜文艳 心理科

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病情分析：
从根本上来说一是要降低对自己的要求.一个人如果十分争强好胜,事事都力求完善,事事都要争先,自然就会经常感觉到时间紧迫,匆匆忙忙 心理学家称之为“A型性格” .而如果能够认清自己能力和精力的限制,放低对于自己的要求,凡事从长远和整体考虑,不过分在乎一时一地的得失,不过分在乎别人对自己的看法和评价,自然就会使心境松弛一些.二是要学会调整节奏,有劳有逸.在日常生活中要注意调整好节奏.工作学习时要思想集中,玩时要痛快.要保证充足的睡眠时间,适当安排一些文娱,体育活动.做到有张有弛,劳逸结合.

2016-02-04 12:01