病情描述(女,17岁) 我154cm 体重140斤 上身肥胖 现在周六周日早上都晨跑一个小时 节假日每天也晨跑一个小时 背部肥肉开始紧了 也开始有明显的腰型 可是上身还是明显比下身胖 请问这样能在大半年后瘦到正常体型么
ywfnc2个回答2016-02-16 13:48
病情分析:
这个情况应该是患者的锻炼身体是有比较好的作用的,
指导意见:
如果是患者需要减肥上半身,可以使用平板支撑,仰卧起坐一类的运动的方式锻炼身体,
2016-02-16 13:53
病情分析:
你好,锻炼减肥是需要长期坚持才有效果的。
指导意见:
你如果有针对性的想瘦某个部位的话,可以做相应的健身操,网上都有
2016-02-16 13:59