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病情描述(男，69岁) 焦虑性失眠吃些什么药能治好？有没有什么好一点的解决这种失眠的办法呀！
923555137@qq.com1个回答2016-02-17 11:30
病情分析：
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
2016-02-17 11:37
