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郑文海

郑文海 心理科

病情分析:
您好, 1 平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。 2 寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。 3 身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝。祝好!

2016-02-18 13:51

姜文艳

姜文艳 心理科

病情分析:
失眠症引起的原因就是神经衰弱,情绪不稳定,精神刺激等原因引起的症状,及时口服安神补脑液,谷维素,阿普唑仑,等药物治疗,配合针灸按摩治疗。

2016-02-18 13:54

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