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病情描述(男，45岁) 头晕头重失眠多梦全身无力心烦易怒脖子僵硬，这还让不让人活了，有没有什么好一点的解决的办法啊！
923555137@qq.com1个回答2016-02-22 14:01
病情分析：
治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神物品
2016-02-22 14:04
