全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

王宁宁 心理科

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病情分析：
饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。睡前远离咖啡和尼古丁。舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。

2016-02-22 14:15

郑文海 心理科

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病情分析：
你所说的情况和更年期综合征有直接的关系，建议选用六味地黄丸配合黛力新进行调理治疗就可以的。平时呢要尝试以平常心对待身边的同事和生活琐事、学会用科学合理的方法来发泄心中的情绪。

2016-02-22 14:18