病情描述(男,48岁) 三高患者能跑步吗?在跑步机上跑多少最合适。
dgkxa2个回答2016-02-22 17:04
病情分析:
您好,三高患者很适合锻炼,而且也必须锻炼,关键危险点在高血压的情况,适当控制血压。
指导意见:
血压控制在130/90mmHg左右即可放心锻炼,还需要要注意饮食,低盐低脂低糖饮食。时间根据您的体力
2016-02-22 17:10
病情分析:
给你的回答仅供你参考,如果血压不是特别高,这个情况可以参加体育运动的,但是,尽量不要剧烈运动,可以循序渐进,逐渐增大运动量的。
指导意见:
平时尽量低盐低脂饮食,每天运动前尽量做好热身运动,空腹运动时间也不宜太久,以免出现低血糖症状。
2016-02-22 17:15