病情描述(男,25岁) 我心跳快失眠怎么回事?有没有什么比较不错的解决失眠的办法啊!如果有的话,可不可以告诉我呀!
jpewy1个回答2016-02-22 21:11
病情分析:
眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2016-02-22 21:15