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王宁宁

王宁宁 心理科

病情分析:
您好,抑郁症患者日常生活应遵循饮食原则:多吃糖类。糖类对脑部有安定的作用,多吃糖类能够提高脑部色氨酸的含量,因而有安定的作用。饮食中多糖类含量可以造成5-羟色胺流失及产生抑郁症。糖类分简单糖和复合糖。简单糖有蔗糖、葡萄糖、麦芽糖鞥。复合糖包括淀粉、糖原、糊精、膳食纤维。复合糖主要来源于谷类

2016-02-23 11:29

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