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病情描述(男) 睡眠障碍，很多年，以前没那么严重，现在更严重，常晚上很难入睡，半夜一两点才睡着，早上很早醒
jshyn2个回答2016-02-23 19:40
病情分析：
2016-02-23 19:44
病情分析：
您好，在睡觉之前建议不要想太多，心思放平静些，也可以在白天适当的做些运动，保持愉悦的心情是关键，这样才有助于睡眠。
2016-02-23 19:49
