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王宁宁 心理科

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病情分析：
首先你要有恒心，减肥不是一个短期就能完成的事情。运动可以，每天要坚持，要慢性运动，就是自己能够接受的，不要强迫自己运动，每天累的不行，因为减肥不管用什么方法减下来的，以后都要一辈子去坚持，至少做到70%，才不会反弹，所以运动过了的话，以后也会非常麻烦，要永远运动过。

2016-02-24 16:08