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陈紫静 中医科

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病情分析：
酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等
指导意见：
建议平时多吃碱性食品如：豆类带荚或绿色的豆、蔬菜、水果香蕉、李子、加工水果除外、鲜牛奶、谷物如玉米、茶、海带、海藻、益生碱等，能将身体调理成碱性体质的营养食品

2016-02-24 18:30

韩之瑶 中医科

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病情分析：
你好，酸性体质主要表现在皮肤无光泽；脸上容易长出不明物，有香港脚或身上容易长湿疹。稍做运动即感疲劳，上下楼梯会感觉喘气。一上车便想睡觉。步伐缓慢、动作迟缓。常出现便秘、口臭现象。容易发胖。容易淤青。四肢容易冰冷等。
指导意见：
建议保持良好的心情，适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好，不吃消夜，按时吃早餐，调整饮食结构，多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等。可多实用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果等。

2016-02-24 18:36