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李燃辛 骨科

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病情分析：

指导意见：
,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类 人奶,牛奶,羊奶等 含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

2016-02-24 21:30

刘驿东 骨科

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病情分析：

指导意见：
要从饮食中补钙应该注意全方面的吸收单一的补钙效果是不行的要注意钙磷的同时吸收。多吃排骨汤、牛尾汤等。通过汤来补钙是一种物美价廉的方法，而且效果很好的方法。

2016-02-24 21:34