病情描述(女,20岁) 平时经常熬夜,感冒,体质很不好。听朋友说可以服用多种维生素。多种维生素可以和维生素C一起吃麽?
bianli202@126.com2个回答2016-02-25 20:17
病情分析:
你好长期服用维生素片的保健食品或药品是不可取的,有些脂溶性维生素长期服用可导致中毒.
指导意见:
建议尽量从饮食上补充,如樱桃、柿子、草莓、橘子、猕猴桃富含维生素C。卷心菜、胡萝卜、茄子、葵花籽富含维生素E。鸡肉、肝、马铃薯、梨、香蕉富含维生素B6。牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪富含维生素B12。
2016-02-25 20:21
病情分析:
你好!根据你说的情况平时经常熬夜,感冒,体质很不好,可能与自己没有注意保健有关。
指导意见:
只是根据你说的情况可能不是由于缺乏维生素导致的,正常饮食一般不会缺乏什么维生素,如果不放心,也可以到医院查一查缺不缺。多种维生素本身就含有维生素C,一起吃没有必要。
2016-02-25 20:26