病情描述(女,45岁) 女人失眠吃什么?是不是吃多含有氨基酸的好?牛奶可以吗?它里面含有氨基酸
dangdng@126.com2个回答2016-02-27 14:57
病情分析:
对于失眠或是多梦的问题,引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲劳,也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重,必要的时候,可以专业医生的指导下,服用相关的药物,祝早日能解除困扰。
2016-02-27 15:01
病情分析:
有可能和多种因素引起的症状,是可以服用中成药心神宁片,活力苏口服液,谷维素片调理,参加文娱活动放松心情。
2016-02-27 15:04