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郑文海 心理科

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病情分析：
蜂蜜中含有丰富的镁，镁对中枢神经有镇静作用，可以有助于睡眠，但睡前常喝糖分高的蜂蜜水，可能会升高血糖，而且会使胃酸增多，睡前喝热牛奶比较好。

2016-02-27 17:17