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陈紫静 中医科

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病情分析：
你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
指导意见：
建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

2016-02-27 19:11

吴玉华 中医科

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病情分析：
这种情况常见的原因是阴虚火旺所致的，腰部冷有可能是肾虚的原因。
指导意见：
建议你口服知柏地黄丸进行调理，同时服用安神养脑液改善睡眠，平时注意少吃辛辣的食物。

2016-02-27 19:14