病情描述(男,35岁) 看到街上好多人开名车,导致自己非常羡慕。又怕自己以后是穷光蛋买不起。引起焦虑症。导致自己抑郁
bujdg1个回答2016-02-27 20:23
病情分析:
抑郁是人们常见的情绪困扰,是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来,可以参考下面方法:客观评价自己和他人,“金无足赤,人无完人”,要学会客观正确的评价自己,不妄自尊大,更不妄自菲薄,而是看清自己的长处,建立自尊,增强自信,不要盲目的把自己同别人做比较,不管别人是否比你能力强,是否比你完美
2016-02-27 20:26