全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑文海 心理科

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病情分析：
您好，如果药物有效，而且副作用可以承受，可以继续服用。不过如果想脱离药物，可以进行心理治疗，尤其推荐催眠治疗。简单给您介绍一下原理：催眠调理睡眠，是最自然最舒适的方法。在催眠状态下，患者将体验到注意力高度集中的状态，这将利于重新唤醒身体对于睡眠的感受：放松、舒适、轻松，并根据患者期望的“良好睡眠”的标准，在其头脑中设定规律的睡眠周期，经过催眠的技术，使潜意识熟悉“良好睡眠”的状态与感受，建立一个舒适、轻松的联系，从而在催眠中演练“良好睡眠”，这种良好体验就会自然的被带入现实的睡眠中，从而起到改善睡眠质量的作用。 因为潜意识熟悉这个“良好睡眠”需要一个过程，因此催眠的治疗也需要按照严格的疗程进行。通常一个疗程10次。

2016-02-28 16:30

姜文艳 心理科

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病情分析：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片。

2016-02-28 16:32