病情描述(男,35岁) 焦虑引起的失眠,具体如何治疗?有没有什么好的解决的办法啊
eorjd1个回答2016-02-28 18:05
病情分析:
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2016-02-28 18:10