病情描述(男,35岁) 我有个朋友得了失眠症,不知道是什么原因导致的失眠,晚上就是睡不着觉,白天没有精神,打瞌睡。严重影响了日常工作。
756742360@QQ.com2个回答2016-02-28 18:13
病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。治疗失眠通过解释、指导,减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法,积极暗示患者。入睡时,喝杯糖水,喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
2016-02-28 18:17
病情分析:
考虑你是神经衰弱引起的失眠,不要担心。和压力大,精神紧张有关系的,可以口服谷维素,健脑补肾丸试试,注意休息,适当运动,放松心情,慢慢会改善 祝你健康
2016-02-28 18:20