全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑文海 心理科

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病情分析：
您好，不排除有些抑郁和焦虑等神经症的倾向。
指导意见：
早期可以听听音乐做运动分散下注意力，必要时可以到医院适当的进行心理疏导，严重者必须通过服药或者物理治疗等方式改善上述的情况的。

2016-02-29 10:13

王宁宁 心理科

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病情分析：
面对焦虑，可以找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等，找家人朋友顷诉，加以发泄，运动也有助于克服焦虑症，如果平日就有运动的习惯，不妨多做运动。

2016-02-29 10:19