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郑文海 心理科

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病情分析：
你存在明显的失眠，幻听，焦虑和情绪低落的症状，考虑为有精神病性症状的抑郁症的可能性大。下面为您推荐几家比较专业的医院：西京医院、安康市中心医院、西安高新医院。

2016-02-29 14:09

姜文艳 心理科

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病情分析：
你好失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。

2016-02-29 14:13