病情描述(女,46岁) 患有轻度椎体滑脱 椎间盘膨出能做跳绳锻炼吗
rhzdi2个回答2016-02-29 21:13
病情分析:
您好:椎体滑脱是由于椎体受压过大引起的,跳绳会增加椎体压力,不利于恢复。
指导意见:
建议:不提倡跳绳锻炼,可以平躺,有利于恢复。
2016-02-29 21:15
病情分析:
指导意见:
不建议做跳绳之类的运动,前期要多卧床休息。另外可以做做腰背肌功能锻炼:腰背肌功能锻炼: 飞燕法:患者俯卧位,头、颈、胸及双下肢同时抬起,两臂后伸,仅腹部着床,整个身体呈反弓形,如飞燕点水姿势。 每个动作保持10 15秒,可休息片刻,连续做5 10次。
2016-02-29 21:20