病情描述(男) 我的身体一直很好,但是前一段时间我和我的妻子离婚了精神上受得了刺激,得了抑郁症,心情烦躁的厉害,影响到了我的正常的生活,心里的压力大的不行
bianli202@126.com1个回答2016-03-01 17:16
病情分析:
你好,坚持锻炼。特别是早晨时期的锻炼,李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。
2016-03-01 17:21