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病情描述(女，25岁) 产后肥胖两年多了，促进新陈代谢就可以减掉脂肪瘦身吗
jpewy3个回答2016-03-07 16:01
病情分析：
指导意见：
根据你的情况青年女性，产后出现肥胖，应采取科学方法减肥，控制饮食，可以辅助慢跑，仰卧起坐，转呼拉圈等运动消耗脂肪，贵在坚持。
2016-03-07 16:06
病情分析：
指导意见：
你好：产后减肥要以保障身体健康为根本，从饮食和运动着手，饮食上以清淡富含维生素蔬菜水果为主，辅以少量合理主食。增加运动以瑜伽、跳绳、跑步、仰卧起等有氧运动为主，持之以恒，每天消耗足够的卡路里，就会达到瘦身效果的。祝你达成所愿！
2016-03-07 16:11
病情分析：
根据你的描述，要考虑活动少，营养过剩等原因引起肥胖的可能。
指导意见：
注意加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，晚上少吃或不吃，控制体重在正常范围。
2016-03-08 14:33
