病情描述(女,21岁) 学生怎么瘦大小腿,求救求解啊,要有效的方法学生怎么瘦大小腿,求救求解啊,要有效的方法
1023067399@qq.com1个回答2016-03-08 09:19
病情分析:
指导意见:
怎样瘦大小腿,瘦大腿的方法:每天早上和晚上,上下蹲立100下,可以减很多地方,小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。做马步状,然后抖动大腿,你能坚持2分钟。每天泡脚然后从上而小按摩,揉搓。促进血液循环,还可以美容。如果你是油性肌肤,还可以去油,很好的!每天早上拍大腿2侧,各100下。一个星期不需要,你只要现在就去做 ,就能看见大腿瘦下来的脂肪哦。跳绳早上和晚上各500下,缠保鲜膜10分钟,不要太久。扭腰,倒8字,注意呼吸,一定是呼吸!顺着呼吸,这样坚持做,放心不会反弹。
2016-03-08 09:23