病情描述(女,21岁) 我最近在减肥,所以晚上吃的很少,我就是想问下,吃完饭之后,需要等多久才能去跑步啊?
sxpfxbfzs1@ending99.cn1个回答2016-03-08 09:46
病情分析:
指导意见:
最好是一个小时以后,如果你觉得可以至少也要半个小时的,如果饭后立即做运动的话,会导致胃下垂,您可以吃完饭之后,去慢慢散散步的。
2016-03-08 09:52