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病情描述(女，25岁) 我的身体情况还行，就是有点胖，想要一个安全的减肥方法
923555137@qq.com1个回答2016-03-10 20:10
病情分析：
指导意见：
想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动。
2016-03-10 20:12
