病情描述(女,32岁) 听说苹果可以减肥啊!我一天吃多少苹果才有减肥的功效啊?
jpewy1个回答2016-03-11 12:14
病情分析:
指导意见:
你好,减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼,节食或减肥药物对身体的健康有影响,避免使用。应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,长期坚持,循序渐进,同时饮食营养均衡,搭配合理,避免高热量高脂肪的摄入,保持良好积极的心态,逐渐的达到理想的状态。祝您瘦身成功
2016-03-11 12:16